BADMINTON LEARNING HUB

战术与规则

理解单打控场、双打轮转、发接发选择和常用比赛规则。

BWF RULES QUICK GUIDE

比赛规则与器材标准速查

用正式规则建立正确概念,场馆或赛事有特别规定时以主办方公告为准。

计分三局两胜 · 每局21分

20平后领先2分获胜;29平时先到30分的一方获胜。

球场长13.40米

双打场宽6.10米;单打使用内侧边线。

羽毛球16根羽毛

标准羽毛球重量为4.74至5.50克。

球拍最长680毫米

整体宽度不得超过230毫米,拍面是预定击球区域。

常见犯规提醒: 发球时双方必须站在对角发球区内;球落地、出界、未过网、触碰球员身体或连续击球都会结束该回合。
CURATED LESSONS

从关键内容开始

选择难度,按自己的节奏阅读与练习。

双打轮转与站位方法教学封面双打战术
中级11 分钟

双打轮转与站位方法

读懂前后站位、平行防守与轮转触发信号。

查看教学
发球规则与实战选择教学封面规则
入门7 分钟

发球规则与实战选择

掌握合法发球要点,并按单双打局面选择落点。

查看教学
单打回位与控场思路教学封面单打战术
中级10 分钟

单打回位与控场思路

以合理中心位置减少移动成本,避免盲目回到几何中心。

查看教学
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